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몸과 마음의 건강이야기

자기관리 잘하는 방법 ♥

해피마이라이프 2018. 7. 3. 00:34

자기관리 잘하는 방법 ♥


내 시간을 잘 사용하고 있는지,,,

그 시간들을 잘 활용하여 나의 삶이 가치 있고

윤택해질 수 있는 노력을 잘하고 있는지,,


우리는 남과 비교하면서 늘 목말라하고 있지만

타인과의 비교는 자신을 죽이는 지름길이라는 사실을 꼭

인지해주시기 바랍니다.


비교는 남과 하는 것이 아니라 자기 자신의 과거와 현재의

모습을 비교하고 성장하고 있는 스스로에게

칭찬하기 위해 하는 것입니다.


아침에 일어나면 거울을 보면서 자신을 격려해주세요.

양손을 이용하여 가장 사랑스러운 손길로 볼을 부비면서 

너무 잘하고 있다.!! 오늘도 화이팅..!!!


자기 자신을 스스로 사랑하지 않으면

어느 누구도 아껴주지 않습니다.


긍정의 기운을 자신에게 가장 먼저 전해주고

잘 다독여줍니다.


혹 여러가지 상황에서 실수하더라도 그럴 수 있다고 격려하고

다시 기운내어 움직이고 실수들이 습관이 되지 않도록

자기관리를 하면 되겠습니다.


자기관리 잘하는 방법은 세부적으로 워낙 다양하기때문에

계속해서 글 올리도록 하겠습니다.

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