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목록몸과 마음의 건강이야기 (17)
향기가득 정보통
인격적인 부모의 특징 1. 칭찬과 훈계, 수용과 직면이 적절하게 조화를 이루며 먼저 사랑하고 칭찬을 수용해줍니다. 먼저 수용이 있어야 훈계와 책망을 들을 수 있는 마음의 여유를 갖게 되기때문입니다. 만일 이 순서를 잊어버리면 우리의 자녀교육은 절대 성공할 수가 없습니다. 마음껏 칭찬한 부모만이 책망할 자격이 있는 것입니다. 칭찬은 한번 받으면 적어도 2,3개월은 신나게 살 수가 있습니다. 이것이 칭찬의 매력입니다. 깨끗하고 진심어린 칭찬은 삶을 행복하고 신바람나게 만듭니다. 2. 자녀의 능력과 결정을 존중합니다. 일반적으로 사람들이 '능력'이라고하면 지적인 능력인 IQ지수를 이야기합니다. 그러나 7가지 다른 종류의 지능 즉 언어적, 음악적, 논리-수학적, 공간적, 신체적, 대인관계적, 대내 관계적 지능이..
긍정적 자아상의 특징 긍정적인 자아상의 소유자는 일반적으로 자신에 대하여 안정감을 가지고 있으며 자신이 가치 있고 중요한 사람이며 유능한사람이라는 생각을 가집니다. 긍정적인 자아상을 가진 사람의 특징을 알아보겠습니다. 1. 스스로를 가치있게 느끼며, 자신을 사랑하고 약점도 모두 수용합니다. 2. 자신만만하지만 현실적이며 겸손합니다. 3. 자기를 수용하는 것처럼 남들을 수용하기때문에 다른 사람들이 부정적인 태도를 보일지라도 긍정적인 자세로 수용합니다. 4. 항상 자신감이 있으며 삶의 고난이나 도전을 두려워하지 않습니다. 5. 자신의 생각과 감정을 믿고 자신의 판단을 신뢰하기에 당당하게 행동할 수 있으며, 자신의 견해나 주장에서 틀린것이 드러나도 두려움없이 수정합니다. 6. 매사에 진취적이고 적극적이며 인간..
독서에 관한 명언 여섯가지 1. 사람은 책을 만들고 책은 사람이 만듭니다. 2. 얼굴이 잘생기고 못생긴 것은 운명이지만, 독서의 힘은 노력으로 갖추어질 수 있습니다. 3. 책은 청년에게는 음식이 되고 노인에게는 오락이 됩니다. 부자일때는 지식이 되고, 고통스러울 때는 위안이됩니다. 4. 책은 한번 읽었다고 다 아는 것이 아닙니다. 여러번 반복해서 읽을때 자기것이되며 애착을 느끼게 됩니다. 5. 독서는 정신적으로 충실한 사람을 만듭니다. 사색은 사려 깊은 사람을 만듭니다. 논술은 확실한 사람을 만듭니다. 6. 책이 없는 궁전에서 사는 것보다 책이 있는 마구간에서 사는 것이 낫습니다.
기쁨과 평안을 위한 실천 10가지 1. 다른 사람의 좋은 점을 보려고 노력하며 나와 다르다는 것을 인정합니다. 2. 실패하더라도 너그럽게 용서하는 아량을 베풉니다. 3. 과거의 실수에 너무 집착하지 않습니다. 4. 일상적인 삶에서 받은 작은 은총이라도 소중하게 생각합니다. 5. 행복을 내일로 미루지 않습니다. 6. 긍정적이고 낙천적인 자세를 가집니다. 7. 평안한 죽음을 맞이할 수 있도록 기도합니다. 8. 현재의 모습을 있는 그대로 수용합니다. 9. 행동과 언어, 그리고 표정을 밝게합니다. 10. 나를 아는 사람들을 사랑합니다.
오늘이 인생에서 가장 소중한 날이다 과거와 미래가 있지만 그것보다 소중한 것이 오늘입니다. 지금 이순간이라는 것이 실제로 살며, 실제로 느끼고, 실제로 배우는 유일한 순간이기때문에 오늘을 사는 법을 배워야합니다. 누구든지 과거에 살았고 미래에도 살겠지만 결국 지금 이순간, 오늘 이 시간을 통해서 존재합니다. 최선을 다하여 세상에 임하고 최선을 다하며 배우고 최선의 자신을 찾아야합니다.
대인관계의 중요성 들여다보기 대인관계는 인간의 삶과 사회에 결정적인 역할을 합니다. 인류의 긴 역사를 살펴보더라도 대인관계를 떠나서 인간은 존재할 수가 없습니다. 인간은 본성적으로 사회적 존재이기 때문에 다른 사람으로부터 사랑받고 싶다는 애정욕구는 배고픔과 같이 본성적인 것입니다.. 단순히 음식에 대한것이 아니라 접촉, 인정과 수용, 승인, 존경을 받고 싶은 욕망입니다. 인간의 행위를 볼때 사람은 사회적 체계에 맞게 행동하며 동료들의 인정을 얻기 위한 방법으로 행동합니다. 대인관계 이론에 보면 성격이란 거의 전적으로 중요한 인물과의 상호작용의 산물이라고 합니다.